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糖質制限ちっくな夕食@韓国平澤市出張 [お出かけ(韓国)]

現在、出張中の
韓国平澤市、、、


訪韓して2週間が過ぎ、、、
やっとこさ折り返し地点、、、

辛い物はあまり得意では無いので
毎夜、毎晩、現地の夕食を食べる事が
出来ないので

先月より糖質制限の真似事?wを
やり始めていて
その絡みもありホテルでの
半自炊的な食事も行ってます。


食料は全て
近所のスーパーで買い出し、、、

まずは豆腐、、、、
こちらは小さめの
おまけがついた商品
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日本の豆腐に比べて
一回り大きいサイズ、、、
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醤油も現地調達して頂きます。
日本の木綿よりも
さらに荒い感じです。
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こちらはツナ缶、、、
味なしかと思いきや
ちょっと塩味が付いてます、、、
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マヨネーズも購入して
朝食のサラダ等にも使用、、、
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幸いマヨネーズの味は
日本とあまり変わらず、、、
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こちらはチーズ
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こっちはクリームチーズ
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よくある8pcsのパターン
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そして卵、、、
湯沸かしポットで
ゆで卵を作って頂きます。
IMG_6023.JPG

そして肉類は
レトルトの物を
湯沸かしポットで温めて、、、、
IMG_6024.JPG

ごはんはとりあえず
玄米ごはんを持参、、、
IMG_5914.JPG

糖質制限という目線から言うと
あまり良くはないのですが、、、
IMG_5915.JPG

GI値が低いので
まぁ良しとしましょう、、、、
IMG_5916.JPG








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